VAS A FULL? Maneig de l’estrés | Escoles Creatives
VAS A FULL?: Tècniques per al maneig de l’estrés (III)
Crearem un espai d’autocura on poder aturar-nos per veure allò que ens està generant malestar (estrès, angoixa, angoixa…) i coneixerem diferents tècniques per poder gestionar aquestes emocions d’una manera sana. Tot això tenint en compte els quatre pilars de lésser humà: cos, ment, emocions i sentit de vida.
Este taller, que té una duració de 12 hores, està dirigit a joves de 18 a 30 anys i es realitzarà del 7 de març al 9 de maig els dijous de 17 a 18.15 hores en el Casal Jove Port. La seua matrícula és de 16 euros.
